Over

Hi.

Ik ben Joshua. Een verse dertiger met een achtergrond in de zorg en werkzaam in de IT. Dat is inderdaad niet een veelvoorkomende combinatie :-).

Gedurende mijn jeugd werd ik zwaarder en zwaarder, met een hoogtepunt van bijna 120kg. Er ging een knop om – dit kon zo niet langer. In het jaar erop verloor ik door het omgooien van mijn levensstijl 30 kilo en ontdekte ik sport.

Wat begon met mountainbiken en hardlopen, is door de jaren heen veranderd naar een combinatie van calisthenics, krachttraining en bodybuilding. Daarbij heb ik op het gebied van sport en voeding allerlei dingen geprobeerd en getest. Wat werkt wel, wat niet. Wat geeft resultaat en wat is tijdverspilling.

De dingen die ik heb geleerd deel ik hier met je op Krachtkoning.nl. Thanks voor het lezen :-).

Cheers!

Joshua