4, 6 of 8 blokjes? Met hoeveel ben jij geboren? De meeste ...

Na een zware krachttraining sessie kunnen we niet al te snel onze ...

In een goede warming up voor krachttraining hebben weinig van ons zin. ...

Halterstang oefeningen zijn de lievelingen van ons allemaal. Wetende dat je een ...

Kettlebell oefeningen voor iedereen! In dit artikel vind je verschillende kettlebell oefeningen, ...

Rekken en strekken. Stretchen is hét belangrijkste onderdeel van een goed herstel. ...

De fitnessbank is – aanvechtbaar – het handigste fitnessaparaat voor in huis! ...

De weerstandsbanden. Ook wel bekend als ‘de fitness elastieken’. Deze elastieken banden ...

Met al het eten dat we tegenwoordig tot onze beschikking hebben en ...

Als soon to be mama wil jij er alles aan doen om ...