Wat is de beste loopband voor thuis? Alle informatie op een rijtje (2021)14 Minuten leestijd

Close up van twee benen die over een loopband lopen

Voor het laatste geüpdate op oktober 15, 2021 door Jordy.

Wanneer je overweegt een loopband voor thuis te gaan kopen, wil je natuurlijk graag weten wat de (aller)beste loopband voor thuisgebruik is. Voordat je tot aanschaf overgaat, zijn er een aantal dingen waar ik je adviseer rekening mee te houden.

In dit artikel zet ik alle informatie op een rij en de best beschikbare loopbanden in Nederland voor je op een rij. Uiteraard houd ik ook rekening met budget :-).

Geen tijd om het hele artikel te lezen? Scroll of swipe dan iets naar onderen om de beste loopbanden voor thuis snel te bekijken. Of klik hier om naar de lijst met beste loopbanden voor thuis te springen.


Dit zijn de beste loopbanden voor thuis van 2021:

Deze lijst wordt met regelmaat bijgewerkt en is daardoor altijd up-to-date.


Voordelen van een loopband thuis gebruiken

Nu covid al een tijdje onder ons is en voorlopig nergens heen lijkt te gaan, richten steeds meer mensen zich op het thuis sporten en de daarbij behorende apparatuur. Thuis sporten bied een aantal voordelen. Grote voordelen van een loopband thuis hebben staan:

  • Na de Airbike en roeimachine, is een loopband het meest effectieve apparaat voor het verbranden van calorieën
  • Direct kunnen sporten vanuit je eigen huis en de privacy die daarbij hoort (Frans Bauer zonder schaamte op volume 10, het kan allemaal)
  • Op een loopband lopen is beter voor je gewrichten dan op een hardere ondergrond zoals steen of zand
  • Je loopschoenen slijten minder hard
  • Je kunt multitasken. Op een loopband kun je veilig een koptelefoon gebruiken om naar bijvoorbeeld naar een podcast te luisteren.
  • Makkelijk meten van je afstand, hartslag, verbrande calorieën
  • Trainen op een loopband is vrijwel net zo effectief als buiten trainen
  • Je kunt met een app op je tablet of smartphone deelnemen aan wedstrijden met spelers over de hele wereld. Gamen en sporten tegelijk :-).
Twee benen op een loopband
Foto: Pexels.com

Zijn er ook nadelen?

Natuurlijk zijn er ook nadelen te bedenken. Thuis trainen op een loopband betekent hetzelfde uitzicht in dezelfde ruimte. Je bevind je daarbij niet in de buitenlucht en kunt niet genieten van een eventueel zonnetje. Het kan daardoor eentonig en saai worden wanneer dit je enige vorm van training is.

Afwisseling is hierin het sleutelwoord. Op gure, donkere dagen kun je de loopband gebruiken. Schijnt de zon en is het lekker weer, trek er dan op uit en ga buiten hardlopen.

Veel hardlopers zetten de loopband voornamelijk in om te trainen voor snelheid. Dit komt doordat trainen op een loopband makkelijker is, en het je eigenlijk ondersteunt bij het verzetten van je benen. Door buiten en binnen op een loopband te trainen combineer je het beste van twee werelden.

Wat zijn dan precies de verschillen tussen buiten lopen en een loopband gebruiken?

Lopen op een loopband is dus net iets minder belastend en makkelijker doordat het je meehelpt in de beweging van je benen (de band rolt immers onder je door). Dit is extra fijn wanneer je wilt hardlopen net een gewichtsvest om je training intensiever te maken en meer te verbranden. Je kunt zowel binnen als buiten natuurlijk overwegen knee sleeves te gebruiken wanneer je gevoelige knieën hebt.

  • Buiten hardlopen vergroot en versterkt je botmassa, doordat je lichaam met ruigere ondergrond en afwisseling in terrein te maken krijgt.
  • Buiten hardlopen zorgt er ook voor dat je gewrichten en spieren wennen aan verschillende weersomstandigheden en landschappen. Hierdoor bereid je jouw lichaam beter voor op een eventuele wedstrijd en/of marathon.

Waar moet je op letten voordat je een loopband gaat kopen?

Een loopband wordt vaak intensief gebruikt. Een goede is (verrassing) niet goedkoop. Voordat je tot koop overgaat is het verstandig om met onderstaande dingen rekening te houden. Beslis dan ook vooral voor jezelf welke zaken voor jou belangrijk zijn (en welke juist niet), dat maakt namelijk wat voor jou persoonlijk de beste loopband voor thuisgebruik is.

Wellicht voldoet een iets voordeligere loopband (met minder functies) wel voor je, omdat je deze maar een enkele keer per week gaat gebruiken, of puur ter aanvulling van je buitentraining gebruikt gaat worden.

Het kan ook zo zijn dat je van plan bent om de loopband meerdere keren per week te gebruiken. In die situatie is het fijn een wat duurdere loopband aan te schaffen met meer dan voldoende vermogen en functies, die met je mee kan groeien in je training. Best een persoonlijke keuze dus.

Motorvermogen van de loopband

Er zijn loopbanden zonder motor, die aangedreven worden doordat jij begint te lopen. In dit artikel ga ik er vanuit dat je op zoek bent naar een door een elektrische motor aangedreven loopband.

Zo’n motor levert een bepaald vermogen. Net zoals bij auto’s wordt het vermogen van een loopband uitgedrukt in PK’s (paardenkrachten).

De motor van de gemiddelde loopband levert vaak tussen de 2 tot 4 PK ‘continu’ vermogen, waarbij 2 PK zich leent voor beginnende tot redelijk ervaren hardlopers. Wil je echt op een serieus tempo en zelfs mogelijk voor wedstrijden en marathons trainen, dan wil je in je overweging toch echt rekening houden met 3 tot 4 PK continu motorvermogen.

Dat wil niet zeggen dat wanneer je budget het toelaat, het als beginner onzin is om voor een motor te gaan met een wat hoger motovermogen. De voordelen hiervan zijn dat de loopband met jouw training mee kan groeien, en dat de motor op hogere snelheden minder geluid maakt. Hij hoeft minder hard te werken om een bepaalde snelheid te kunnen leveren. Dit is ook gunstig voor de levensduur van de motor.

De grootte van de band (loopvlak)

Wanneer je op hogere snelheid traint (of dit van plan bent), is het fijn om een zo breed en lang mogelijk loopvlak te hebben. Wat je namelijk niet wil hebben is dat je tijdens het rennen buiten het loopvlak terechtkomt :-). De lengte van een loopband kan een belangrijke factor zijn wanneer je lange benen hebt. Wat betreft de breedte raad ik je aan een loopband te kiezen die minimaal 45 CM breed is.

Maximaal (lichaams)gewicht

Kijk altijd even bij de specificaties van de maximale belasting is van de loopband die je op het oog hebt. Bij de meeste loopbanden zit dat boven de 100 kg.

Hartslagmeter

Veel hardlopers vinden het fijn om hun hartslag tijdens training in de gaten te kunnen houden. Je hartslag bepaald namelijk voor een groot deel met welk doel je aan het trainen bent. Dit zijn de zogenaamde ‘hartslagzones’. Hier lees je daar meer over.

Vinger hartslagmeter aan een hand
Foto: Pexels.com

Het meten van je hartslag gebeurd door middel van handsensoren of een borstband. Wanneer je het niet fijn vind om de grepen van de loopband vast te houden tijdens het rennen, raad ik je aan een loopband te kiezen waarbij je een koppeling met een borstband (van bijvoorbeeld het merk Polar) kunt maken.

Snelheid en hellingshoek

Met een hellingshoek kun je bepaalde spiergroepen intensiever trainen en variaties in hoogte (zoals buiten) simuleren. Afhankelijk van hoe belangrijk dit voor je is kun je voor een loopband gaan met bijvoorbeeld een hellingshoek van 15% (in plaats van 10%).

Wil je voor wedstrijden of marathonnen gaan trainen, of ben je gewoon een snelle renner, houd dan rekening met de aangegeven maximale snelheid en kies het liefste voor een loopband met een max. snelheid van boven de 20 km/u.

Onderhoud (niet onbelangrijk)

Ook de allerbeste loopband voor thuis heeft onderhoud nodig :-). Dit komt simpelweg neer op het smeren van de loopband en het bijstellen van de ‘rollen’ onder de loopband. Voor het smeren zijn spuitbussen beschikbaar, het verstellen van de rollen gebeurd met een imbussleutel. Die laatste wordt eigenlijk altijd meegeleverd bij de loopband.

Welk onderhoud jouw specifieke loopband nodig zal hebben (en met welke regelmaat) staat altijd vermeld in de handleiding die bij een loopband geleverd wordt. Online is deze informatie ook vaak terug te vinden op de website van de fabrikant.

Er zijn natuurlijk exemplaren waarbij onderhoud niet tot vrijwel niet uitgevoerd hoeft te worden. Denk aan een loopband zonder motor. Ik zou je keuze echter niet af laten hangen van de onderhoudsintervallen.

Console (display)

Op het display lees je informatie af over je training. Welke waarden weergegeven (kunnen) worden verschilt van loopband tot loopband. Onderaan dit artikel staan de loopbanden met specificaties en eigenschappen vermeld. Welke informatie in het display kan worden weergegeven kun je hier ook vinden.

De console met display van een loopband
Foto: Fitwinkel.nl

Sommige modellen kunnen een video (van een looproute of iets anders) weergeven in het display terwijl de informatie over training ook zichtbaar blijft. Handig voor de multitaskers onder ons :-).

Trainingsprogramma’s

Verschillende loopbanden komen met verschillende voorgeprogrammeerde trainingsprogramma’s. Waar ik op zou letten is de mogelijkheid tot het maken van een eigen programma (gebruikersprogramma) waarin je de vrijheid hebt om bijvoorbeeld snelheid en hellingshoek zelf aan te passen.

Sommige loopbanden kunnen gekoppeld worden met apps zoals Kinomap, iConsole of Zwift. Hiermee loop je een trainingsroute die opgenomen is in de echte wereld, welke je bekijkt vanaf je smartphone of tablet. Het trainignsprogramma wordt automatisch aan deze route aangepast.

Verplaatsen en opbergen

Wanneer je hier behoefte aan hebt, is het fijn om je loopband te kunnen plaatsen en er voor te zorgen dat hij minder ruimte inneemt. Vrijwel alle loopbanden beschikken over transportwieltjes, waarmee je hem gemakkelijk verplaatst.

Onder de meer geavanceerde (lees: duurdere) loopbanden is inklappen vaak een mogelijkheid. Vaak handmatig, al zijn er ook modellen die zichzelf automatisch inklappen door op een knop te drukken.

Koppeling met apps

Houd je graag je voortgang in een app bij, en/of loop je graag virtuele routes via een app op je smartphone of tablet, let er dan op dat de loopband die je kist gekoppeld kan worden aan je smartphone/tablet.

Door bijvoorbeeld je training te koppelen aan een app zoals Zwift combineer je videogames met hardlooptraining. Je kunt binnen Zwift deelnemen aan trainingen en wedstrijden en rent dan direct tegen andere sporters uit alle hoeken van de wereld.

Beste loopband voor thuis – aandachtspunten: Samenvattend

Wanneer we bovenstaande informatie samenvatten zijn dit de belangrijkste punten die je moet onthouden bij het aanschaffen van een loopband:

  1. Maximaal lichaamsgewicht
  2. Lengte en breedte loopvlak
  3. Motorvermogen
  4. Onderhoud
  5. Trainingsprogramma’s
  6. Verplaatsen en opbergmogelijkheden
  7. Extra functies (koppeling smartphone, hartslagmeter)
  8. Trainingsprogramma’s
  9. Maximale hellingshoek

Wat zijn de beste loopbanden voor thuisgebruik?

Om te voorkomen dat je zelf uren loopbanden moet vergelijken en websites af moet struinen, heb ik alles voor je onderzocht en de informatie gebundeld in dit artikel. Alle loopbanden in onderstaand overzicht beschikken over loopdemping van het loopvlak.

Beste budget loopband voor thuis

VirtuFit TR-100

We starten met de beste loopband voor de budgetkeuze. Het kan los van je trainingsniveau zo zijn dat je op zoek bent naar een goede maar niet te dure loopband. Eentje die degelijk gebouwd en gemakkelijk in gebruik is, zonder al te veel poespas en functies.

Trainingsprogramma’s

Het TR-100 model van VirtuFit heeft 15 uitdagende programma’s, een stand om je vetpercentage te meten en een intervalfunctie waardoor intervaltrainingen mogelijk zijn. Dit type training verbeterd je conditie en ondersteunt vetverbranding.

Display en extra’s

De loopband heeft een verlicht LCD display waarop je snelheid, tijd, afstand, helling, hartslag en verbranding af te lezen zijn. Hartslag wordt gemeten via de handgreep sensoren.

Ook een bidonhouder en MP3 ingang ontbreken niet. Je iPad kun je ook kwijt op de loopband zodat je deze niet hoeft vast te houden. Ideaal om een serie of film te kijken. Een podcast luisteren kan natuurlijk ook gewoon.

Opbergen en monteren

Na je training kun je met een druk op de knop de loopband zichzelf (automatisch) laten inklappen. De meeste loopbanden moeten door jouzelf of een monteur bij jou thuis gemonteerd worden. De VirtuFit TR-100 is grotendeels voor gemonteerd, waardoor je zelf met een paar eenvoudige handelingen dezelfde dag aan de slag kunt met je eerste training.

Bestel de VirtuFit TR-100 voordelig bij deze webshop(s):

Goede prijs-kwaliteit verhouding
Hoge hellingshoek en veel trainingsprogramma’s
Grotendeels voorgemonteerd en automatisch inklapbaar
3 Jaar garantie en recht op service aan huis
MP3 Ingang en ingebouwde speakers
Geen koppeling met je smartphone mogelijk
Niet geschikt voor professioneel (wedstrijdrenners) gebruik
Maximaal gewicht136 kg
Afmetingen loopvlak120 x 40 cm
Snelheid1-16 km/u
Motorvermogen continu2 pk
Aantal gebruikersprogramma’s0
Aantal programma’s15
Koppeling smartphoneNee
Max Hellingshoek12%
TransportwieltjesJa
InklapbaarNee
HartslagmeterJa, handsensoren
BidonhouderJa
Verlicht displayJa, LCD
Display weergaveTijd / Afstand /
Snelheid / Calorieën /
Hartslag
Garantie
Specificaties van de VirtuFit TR-100

Beste loopband voor een beginnende sporter

VirtuFit Elite TR-500i

De TR-500i loopband van VirtuFit is gemaakt voor sporters met serieuze doelen. Wil je voorkomen dat je na x aantal maanden over jaren toe bent aan een nieuwe loopband voor thuis (omdat je meer en sneller loopt), dan is dit een goede keuze. De TR-500i kan met jouw progressie meegroeien en op ieder sporters-niveau ingezet worden, met uitzondering van professioneel gebruik (wedstrijdtraining).

Trainingsprogramma’s

Hij beschikt over 30 verschillende trainingsprogramma’s. Hiervan zijn er 24 voorgeprogrammeerd, 2 hartslag gestuurde programma’s en blijven er 4 over die je naar eigen wenst kunt instellen. Hartslagmeting gebeurd via handsensoren of door gebruik van een borstband. Koppelen met borstbanden van het merk Polar is mogelijk.

Koppelen met Zwift platform

Zwift combineert het plezier van videogames met de intensiteit van een (serieuze) training waardoor het nog leuker wordt je fitness doelen te behalen. Met Zwift kun je virtuele looproutes afleggen met andere lopers vanuit de hele wereld. Je kunt alleen of in een groep lopen. Het is ook mogelijk om deel te nemen aan wedstrijden en trainingsprogramma’s. Uiteraard zijn al je statistieken bij te houden en op te slaan :-).

Display

De loopband beschikt over een verlicht 7 inch TFT kleurenscherm met 4 informatievensters. Je kunt je hellingshoek, tijd, hartslag, afstand, verbranding en snelheid in de gaten houden. Het is mogelijk om een film op het scherm te kijken terwijl de informatie af te lezen blijft. Verder beschikt hij naast dit scherm ook over een tablethouder waarin je tablet en/of smartphone geplaatst kan worden.

Bestel de VirtuFit Elite TR-500i voordelig bij deze webshop(s):

Vrijwel geruisloos op iedere snelheid
Beschikt over video’s, MP3 aansluiting en ingebouwde speakers
Is te koppelen met het Zwift platform
3 Jaar garantie en recht op service aan huis
3 PK Continu motorvermogen en snelheid van 20 km/u
Transportwieltjes en inklapbaar
Beschibkare ‘Fitshow’ app voor smartphone niet om over naar huis te schrijven
Niet geschikt voor professioneel (wedstrijdrenners) gebruik
Maximaal gewicht150 kg
Afmetingen loopvlak140 x 51 cm
Snelheid0,8-20 km/u
Motorvermogen continu3 pk
Aantal gebruikersprogramma’s3
Aantal programma’s30
Koppeling smartphoneJa
Max Hellingshoek15%
TransportwieltjesJa
InklapbaarJa
HartslagmeterJa, handsensoren en borstband
BidonhouderJa
Verlicht displayJa, TFT 7 inch kleurenscherm
Display weergaveTijd / Afstand / Helling /
Snelheid / Calorieën / Hartslag
Garantie3 Jaar + 3 Jaar service aan huis
Specificaties van de VirtuFit TR-500i

Beste loopband voor een ervaren sporter

Bowflex BXT226 Results Series

De eigenschappen van de Bowflex BXT226 Results™ Series zijn samengesteld op basis van competitieve onderzoeken. Hij beschikt over onder andere een media-rek met USB oplaadpunt, Comfort Tech™ plank ondersteuning en vele functies die een ervaren sporter zich wenst.

Het continu motovermogen ligt op bijna 4 (3,75) PK wat de levensduur ten goede komt en geluid op hogere snelheden verminderd.

Comfort Tech plank ondersteuning

De Comfort Tech ondersteuning bestaat uit 3 variabele durometer schokabsorberende dempers die het gevoel van een stoep of straat simuleren. Dit terwijl je gewrichten en spieren minder belast worden dan wanneer je buiten zou rennen.

Koppeling met Zwift platform

Zwift combineert het plezier van videogames met de intensiteit van een (serieuze) training waardoor het nog leuker wordt je fitness doelen te behalen. Met Zwift kun je virtuele looproutes afleggen met andere lopers vanuit de hele wereld. Je kunt alleen of in een groep lopen. Het is ook mogelijk om deel te nemen aan wedstrijden en trainingsprogramma’s. Uiteraard zijn al je statistieken bij te houden en op te slaan :-).

‘Max-trainer’ trainingsprogramma’s

De BXT226 heeft snelkeuzetoetsen waarmee je direct een training kunt starten. Je kunt binnen de Max-trainer programma’s kiezen uit drie doelen:

  1. FatBurn
  2. Calburn (calorieen verbranden)
  3. Calgoal (bepaald aantal calorieen verbranden)

Je kunt hiermee zelf trainingsdoelen vaststellen, waarbij de loopband via het display je motivatie hoog probeert te houden d.m.v. aanduidingen en instellingen.

Bestel de Bowflex BXT226 Results Series voordelig bij deze webshop(s):

Vrijwel geruisloos op iedere snelheid
Mediarek met USB-oplaadpunt
Is te koppelen met het Zwift platform
3 Jaar garantie en recht op service aan huis
3,75 (!) PK Continu motorvermogen en snelheid van 20 km/u
Transportwieltjes en inklapbaar
Automatische ventilator met 3 standen
Geen goedkope investering
Kleurstelling staat mogelijk niet iedereen aan
Geen MP3 ingang
Maximaal gewicht170 kg
Afmetingen loopvlak52 x 152 cm
Snelheid0,8-20 km/u
Motorvermogen continu3,75 pk (!)
Aantal gebruikersprogramma’s4
Aantal programma’s9
Koppeling smartphoneJa
Max Hellingshoek15%
TransportwieltjesJa
InklapbaarJa
HartslagmeterJa, handsensoren en borstband
BidonhouderNee
Verlicht displayJa, LCD kleurendisplay
Display weergaveTijd / Afstand / Helling / Snelheid
/ Calorieën / Hartslag
Garantie3 Jaar + 3 Jaar service aan huis
Specificaties van de Bowflex BXT226 Results Series

Beste loopband voor een wedstrijd sporter

Flow Fitness Perform T3i

De Flow Fitness Perform T3i is een uitgebreide en robuuste loopband met veel functies die voor semi-professionele doeleinden ingezet kan worden. De band beschikt over het vrijwel grootste loopoppervlak op de markt (157 x 56 CM), ideaal voor hoog tempo renners en voor langere personen. Uit de gehele lijst is dit de beste loopband voor thuis. Het is echter wel een investering.

Het loopvlak is aan de zijkanten voorzien van ‘guide lights’ die in verschillende kleuren in je ooghoek duidelijk maken waar de grens van het loopvlak zich bevind. Een leuke gimmick, maar geen vereiste voor wedstrijdtraining natuurlijk.

Trainingsprogramma’s

Zoals je van een loopband in deze klasse mag verwachten beschikt de T3i over een breed assortiment aan trainingsprogramma’s.

  • 20 Voorgeprogrammeerde programma’s
  • 4 Gebruikers programma’s
  • 1 Handmatig programma
  • 3 Hartslaggestuurde programma’s
  • 1 Target heart rate programma
  • 1 BMI Analyse programma

Binnen het handmatige programma kun je alles zelf bepalen en instellen met behulp van de ‘Rapid Shift Paddles’. Hier kun je aan duwen en trekken tijdens het rennen zodat je je niet hoeft te richten op het indrukken van een knopje. Je kunt binnen dit programma op deze manier je snelheid en hellingshoek instellen.

Koppelingen met apps door middel van Bluetooth

Je kunt de Flow Fitness Perform T3i met Bluetooth koppelen met een trainingsapp zoals Kinomap en iConsole. Op deze manier kun je vanaf je tablet of smartphone trainingsroutes afleggen die opgenomen zijn in de echte wereld. Snelheid en hellingshoek worden automatisch aangepast op de routes in deze apps.

Bestel de Flow Fitness Perform T3i voordelig bij deze webshop(s):

Groot loopvlak en zwaar belastbaar (tot 200 KG)
Guiding lights die uiteinden van loopvlak aangeven
30 Trainingsprogramma’s + koppelen met apps zoals Kinomap en iConsole
3 Jaar garantie en recht op service aan huis (10 Jaar op frame en motor)
3 PK Continu motorvermogen en snelheid van 24 (!) km/u
Geen kleurenscherm en geen ingebouwde speakers
Niet inklapbaar
Maximaal gewicht200 KG (!)
Afmetingen loopvlak56 CM x 157 CM
Snelheid0,5 tot 24 KM/u
Motorvermogen continu3 PK
Aantal gebruikersprogramma’s4
Aantal programma’s30
Koppeling smartphoneJa
Max Hellingshoek15%
TransportwieltjesJa
InklapbaarNee
HartslagmeterJa, handsensoren en borstband
BidonhouderJa
Verlicht en type displayJa, LCD 9 Inch touchscreen
Display weergaveTijd / Afstand / Helling / Snelheid
/ Calorieën / Hartslag
Garantie3 Jaar / 10 Jaar op frame en motor
3 Jaar service aan huis
Specificaties van de Flow Fitness T3i
Delen