Zelf bokszak ophangen? Dit is het beste bokszak ophangsysteem!

Zelf bokszak ophangen

Voor het laatste geüpdate op april 26, 2022 door Jordy.

Bokszak ophangen. Een kind kan de was doen. Wanneer je weet wat de juiste techniek is om te gebruiken, is het erg makkelijk gedaan. Natuurlijk, lees je hier wat het beste bokszak ophangsysteem is!

Kijk je liever? Dan vind je onderaan dit artikel de beste instructievideo van het internet! De video is natuurlijk niet nodig, want je kan het prima zelf 😉.



1.    Boksbal of bokszak ophangen?

Allereerst, is het belangrijk om te weten wat je op gaat hangen. Is dat een boksbal of een bokszak? Ondanks dat beiden dezelfde functie hebben, is het exterieur toch net iets anders. Dat betekent dat het ophangen ervan natuurlijk ook net iets anders is. Het verschil in het aanleggen zit in dit geval in de benodigde gereedschappen.

Deze benodigdheden maken dat het installeren ervan dus anders is. Ook, betekent dit dat het voorwerp aan andere ondergronden hecht. Een bokszak ophangen aan houten balk is dus anders dan wanneer je een boksbal hieraan zou ophangen. Hier vind je de beste manieren voor bokszakken ophangen.

2.    Benodigdheden

Nu dat uit de weg is, op naar de benodigdheden. Er zijn hier twee keuzes: een kant-en-klaar bokszak ophangsysteem kopen, of zelf ophangen.

Kant-en-klaar bokszak ophangsysteem

Om heel eerlijk te zijn is een kant-en-klaar bokszak ophangsysteem erg makkelijk om te installeren. Het bespaart je een hoop nadenkwerk en bezoekjes aan de bouwmarkt wanneer je die ene schroef toch niet in die maat blijkt te hebben 😉. Helaas, is dit ook het enige voordeel.

Zo’n kant-en-klare bokszak ophangbeugel is namelijk best prijzig. Deze kan even duur zijn als de bokszak zelf. Niet ideaal, dus. Daarbij, is een bokszak ophangbeugel ook niet eens sterker dan een do-it-yourself ophangsysteem voor de bokszak.

Het enige wat je hiervoor nodig hebt naast het product zelf zijn:

  • Boor
  • Inbussleutel

Houd wel rekening met waar je de bokszak gaat bevestigen. Niet alle bokszak ophangsystemen zijn namelijk geschikt voor buitengebruik.

Zelf bokszak ophangen (ketting)

Optie nummer twee: zelf ophangen. Dit is eigenlijk niet zo veel werk als dat je zou denken. Je hebt namelijk vrij weinig nodig wanneer je van plan bent om zelf een kickboks zak op te hangen. Daarbij, kosten de onderdelen bij elkaar ook niet meer een paar tientjes.

Het enige wat je nodig hebt om een bokszak op te hangen:

  • Bokszak ophangen ketting
  • Bokszak ophang beugel (oogbout)
  • Bokszak ophangveer
  • Boor
  • Inbussleutel
  • (Eventueel: schroeven wanneer deze niet worden geleverd bij de beugel/ketting).

Deze methode is trouwens alleen geschikt wanneer je van plan bent om de bokszak op te hangen aan het plafond.

Zelf bokszak ophangen (ketting)

3.    Locatie: waar de bokszak bevestigen?

Welke plek aan het plafond kies je?

Draairuimte

Allereerst moet je rekening houden met de draairuimte. Voor optimaal gebruik kies je een plek uit waar de bokszak 360º zou kunnen draaien. De ideale draairuimte voor een bokszak is de lengte van de bokszak zelf. Is jouw bokszak 120 cm groot? Dan is 120 cm van de muur af de beste locatie voor jouw hangende bokszak.

Plafondbalk

De bokszak hang je altijd aan een draagbalk. Dit is een smalle balk die door het plafond heenloopt. De balk die je hiervoor uitkiest moet stevig zijn. Deze balk moet namelijk niet alleen het gewicht van de bokszak dragen, maar ook de draagwijdte van het gezwaai. Een geschikte balk uitzoeken doe je door te kloppen.

Klop op je plafond. Hoor je een hol geluid? Dan zit er geen steunbalk achter.

Hoor je een paar centimeter verder een ander geluid en klinkt het niet meer hol? Dan heb je de steunbalk te pakken.

Deze bevindt zich vaak 40 cm van de muur af. Elke 40 cm zit er dus een steunbalk. Bij sommige woningen kan dit ook 60 cm zijn.

Vind je geen steunbalk? Bevestig de bokszak dan niet aan het plafond. Je kan hiermee namelijk ernstig je huis beschadigen. De gipsplaten van het plafond kunnen hierdoor namelijk stuk gaan.

Hoogte

Hoe hoog hang je een bokszak op? Een bokszak hang je 10 cm hoger op dan jouw eigen lichaamslengte. Wanneer je 180 cm bent, hang je de bokszak dus op 190 cm van de grond af. Zorg er hierbij wel voor dat de bokszak minimaal 30 cm van de grond afhangt. Dit in verband met veiligheid en functionaliteit.

Locatie gevonden? Dan kan je door naar het echte werk! De bokszak ophangen!

4.    Bokszak ophangen aan plafond

De bokszak ophangen aan plafond is zoals eerder verteld sneller gedaan dan je denkt. Je hoeft hier hooguit 15 minuten voor in te plannen. We gaan als volgt te werk.

1.      Boren

Wanneer je de perfecte locatie hebt gevonden is het tijd om het eerste gat in de steunbalk te boren. Deze gaten boor je op basis van de bokszak ophang beugel die je hebt gekocht.

Klaar met boren? Dan maak je de oogbout vast aan de gaten. De reden dat een oogbout gebruiken veiliger is dan een s-haak is wegens het simpele feit dat bij een te harde slag of verkeerde zwaar de bokszak van de haak af kan schieten.

2.      Ophangen

Wanneer de oogbout eenmaal vastzit, verbind je de veer. De reden dat we een bokszak ophangen met veer, is omdat de veer als een schokken- en geluidsdemper werkt. Dit verlengt dus de duur van je gebruik.

Aan de veer, horen natuurlijk de bokszak ophang kettingen. Voor de bokszak worden 4-puntskettingen gebruikt. Aan deze ketting hoef je alleen nog maar de bokszak op te hangen.

Bevestig de ketting aan de hoeken van de bokszak. In de meeste gevallen worden de kettingen trouwens bij de zak geleverd. Ook zit er vaak een s-haak bijgeleverd. Het veiligst is om het gebruik van een haak toch te vermijden, ook al zit deze vaak standaard bijgeleverd.

3.      Testen

Het enige dat we nu hoeven te doen is: testen! Controleer of de zak veilig hangt. Doe dit door een paar keer goed tegen de zak te slaan om te zien of hij goed vastzit.

Oog de zak onstabiel? Of kwetsbaar? Of heeft de uitgekozen locatie toch niet zo’n ideale zwaairuimte? Kies dan een andere locatie om de zak op te hangen.

Instructievideo

De onderstaande ‘bokszak ophangen muur’ video laat zien hoe je een bokszak kan ophangen met een oogbout. De instructievideo toont een stenenmuur als ondergrond, maar op het plafond werkt het precies hetzelfde. Het handige aan deze video is dat hier duidelijk van dichtbij wordt laten zien hoe het monteren precies in zijn werking gaat.


De beste bokszakken van dit moment


Geen bokszak ophangen? Kies voor een staande bokszak

Tunturi Bokszak staand
170 cm
Beginner
1
Tunturi Bokszak staand
€249,00
op voorraad
Bol.com
VirtuFit Staande Bokszak
170 cm
Beginner
2
VirtuFit Staande Bokszak
€449,00
op voorraad
Bol.com
Eagle Boksdummy XL Bokspop
208 cm
Gevorderde
3
Eagle Boksdummy XL Bokspop
€489,00
niet op voorraad
Bol.com
FitGoodz - Staande Bokszak
165 cm
Gevorderde
4
FitGoodz - Staande Bokszak
€179,00
op voorraad
Bol.com
5
Befitco - Opblaasbare bokszak
€29,98
op voorraad
Bol.com