“Work hard. Play hard.” Vooral in de gym. Lekker hard getraind? Dan ...

4, 6 of 8 blokjes? Met hoeveel ben jij geboren? De meeste ...

Na een zware krachttraining sessie kunnen we niet al te snel onze ...

In een goede warming up voor krachttraining hebben weinig van ons zin. ...

EzToned is een internationaal fitnessmerk. Het merk is afkomstig uit Nieuw-Zeeland, maar ...

Halterstang oefeningen zijn de lievelingen van ons allemaal. Wetende dat je een ...

Onlangs kwam ik de term ‘fashionable sporten’ tegen. Lang verhaal kort, ik ...

Proteïne bars en proteïne shakes zijn de twee meest geliefde eiwitrijke producten ...