Welkom op KrachtKoning.nl!

Het spreekt voor zich... krachttraining heeft als doel om het hele lichaam sterker te maken. Toch kan de reden om aan krachttraining te doen voor ieder persoon verschillend zijn. Bij krachttraining denk je al snel aan bodybuilders die trainen om het spiervolume te vergroten. Krachttraining is echter ook een belangrijk onderdeel van zo ongeveer iedere sport en is essentieel bij het voorkomen en herstellen van blessures. Het trainingsschema, de oefeningen en het te gebruiken materiaal verschilt dus ook enorm per persoon. Daarom nemen wij je mee in de wereld van krachttraining!

Laatste krachttraining tips & artikelen

Voor het laatste geüpdate op juni 4, 2022 door Jordy. Voor (bijna) ...

Voor het laatste geüpdate op juni 4, 2022 door Jordy. Het dipstation. ...

Voor het laatste geüpdate op juni 3, 2022 door Jordy. Cooling down ...

Voor het laatste geüpdate op mei 25, 2022 door Jordy. Oefeningen op ...

Voor het laatste geüpdate op mei 25, 2022 door Jordy. Stretchen behoort ...

Voor het laatste geüpdate op mei 10, 2022 door Jordy. Accessoires en ...