Welkom op KrachtKoning.nl!
Het spreekt voor zich... krachttraining heeft als doel om het hele lichaam sterker te maken. Toch kan de reden om aan krachttraining te doen voor ieder persoon verschillend zijn. Bij krachttraining denk je al snel aan bodybuilders die trainen om het spiervolume te vergroten. Krachttraining is echter ook een belangrijk onderdeel van zo ongeveer iedere sport en is essentieel bij het voorkomen en herstellen van blessures. Het trainingsschema, de oefeningen en het te gebruiken materiaal verschilt dus ook enorm per persoon. Daarom nemen wij je mee in de wereld van krachttraining!
Alles over het benodigde trainingsmateriaal
Uitrusting
> Beste knee sleeves
> Beste powerlift riem
> Beste lifting straps
> Beste gewichtsvest voor hardlopen
> Beste crossfit handschoenen
Apparaten
> Beste pull up bar
> Beste loopband voor thuis
> Beste krachtstation voor thuis
Accessoires
> Beste fitnessmat
> Beste fitnessbank
> Beste weegschaal voor vetpercentage
> Beste ab wheel
> Beste foamroller
> Beste opdruksteunen
> Beste weerstandsbanden
> Beste crossfit springtouw
> Beste gymnastiek ringen
> Beste dumbellset
> Beste verstelbare dumbells
> Beste kettlebells
Laatste krachttraining tips & artikelen
Voor het laatste geüpdate op juni 4, 2022 door Jordy. Voor (bijna) ...
Voor het laatste geüpdate op juni 4, 2022 door Jordy. Het dipstation. ...
Voor het laatste geüpdate op juni 3, 2022 door Jordy. Cooling down ...
Voor het laatste geüpdate op mei 25, 2022 door Jordy. Oefeningen op ...
Voor het laatste geüpdate op mei 25, 2022 door Jordy. Stretchen behoort ...
Voor het laatste geüpdate op mei 10, 2022 door Jordy. Accessoires en ...
De bouwstenen voor effectieve krachtopbouw
> Wat eten na krachttraining?
> Producten met veel eiwitten
> Wanneer creatine innemen
> Barebells cookies and cream review
> Magnesium poeder kopen
> Wat doet glutamine
> Beste creatine supplement
> Helpt magnesium tegen spierkrampen
> Oorzaak kramp in benen
> Oefeningen om rugspieren te versterken
> Oorzaak van spierkrampen
> Wat is glycogeen