Welkom op KrachtKoning.nl!

Het spreekt voor zich... krachttraining heeft als doel om het hele lichaam sterker te maken. Toch kan de reden om aan krachttraining te doen voor ieder persoon verschillend zijn. Bij krachttraining denk je al snel aan bodybuilders die trainen om het spiervolume te vergroten. Krachttraining is echter ook een belangrijk onderdeel van zo ongeveer iedere sport en is essentieel bij het voorkomen en herstellen van blessures. Het trainingsschema, de oefeningen en het te gebruiken materiaal verschilt dus ook enorm per persoon. Daarom nemen wij je mee in de wereld van krachttraining!

Laatste krachttraining tips & artikelen

Laten we eerlijk zijn, de gewrichten zijn de onbezongen helden van ons ...

Als fanatieke gewichtstrainer weet je hoe belangrijk pre-workout supplementen zijn voor extra ...

Voor degenen die op zoek zijn naar een supplement om hun spiermassa ...

Deload week (de; v(m); meervoud: weken): een periode van zeven dagen waarin ...

In de wereld van gewichtheffen en bodybuilding is het vinden van het ...

De droom van elke krachttrainer? Zo veel mogelijk spier en zo min ...